Zioła uspokajające i przeciwdepresyjnie. Te rośliny pomagają w walce z bezsennością

Niektóre zioła zawierają związki z różnych grup chemicznych, które mają potwierdzoną skuteczność w profilaktyce i leczeniu chorób układu nerwowego. Naukowcy podkreślają, że leki roślinne, odpowiednio dawkowane, działają w sposób łagodny i bezpieczny, nie powodując poważnych skutków ubocznych i uzależnień. Które powinniśmy przetestować, jeśli potrzebujemy wyciszenia? Sprawdźcie w naszej galerii.