Majonez choć pyszny to bomba kalorii. W 100 gramach majonezu jest prawie 700 kalorii! Choć skład majonezu nie jest jakiś długi, bo to zaledwie olej, żółtka, musztarda, woda i przyprawy to jednak te na sklepowych pułkach mają też często sporo ulepszaczy. Zobaczcie czym możemy zastąpić majonez, żeby było smacznie i zdrowo.

Sprawdźcie na kolejnych zdjęciach >>>

Jako dodatek do sosów idealnie sprawdzi się jogurt naturalny, jogurt grecki, skyr.

Dobrym rozwiązaniem będzie też serek homogenizowany.

Majonez wegański? Słyszeliście. Jest równie smaczny a o wiele mniej kaloryczny.