Te części ciała myjemy zbyt rzadko - stopy i palce
Eksperci twierdzą, że wszyscy powinniśmy zwracać większą uwagę na mycie stóp i palców u nóg. Ich zdaniem skórę między palcami powinno się myć codziennie. Wilgotne środowisko między palcami jest pożywką dla mikroorganizmów, takich jak bakterie i grzyby. Należy czyścić dokładnie wszystkie zakamarki na stopach.
Natomiast nogi należy myć tylko wtedy, gdy skóra jest widocznie zabrudzona.
Te części ciała myjemy zbyt rzadko - ręce
Można by pomyśleć, że podczas pandemii mycie rąk jest oczywiste. Jednak badania wykazały, że tylko nieco ponad połowa osób myje ręce sześć lub więcej razy dziennie. Pozostała część twierdzi, że myje ręce tylko po powrocie do domu z zewnątrz.
Ręce należy myć przez pełne 20 sekund kilka razy dziennie, w tym za każdym razem po skorzystaniu z łazienki, przed, w trakcie i po przygotowaniu jedzenia oraz po wydmuchaniu nosa, kaszlu lub kichaniu.
Te części ciała myjemy zbyt rzadko - pachwiny
Oczyszczanie delikatnej skóry wokół pachwiny może pomóc w utrzymaniu suchości w tym obszarze, ochronę przed podrażnieniami lub zarazkami, zmniejszając tym samym ryzyko infekcji. Skóra w obszarach pachwin jest cienka, wrażliwa i bardziej narażona na potencjalne podrażnienie. Należy ją myć dokładnie przy okazji każdej kąpieli, ale bez nadmiernego szorowania.
Te części ciała myjemy zbyt rzadko - pachy
Powinno to być oczywiste, a jednak trafiło na listę części ciała, które myjemy za mało. Pachy mogą zatrzymywać pot i bakterie, co przyczynia się do powstawania nieprzyjemnego zapachu ciała. Pachy powinno się myć za każdym razem, gdy bierzemy prysznic, a także po ćwiczeniach lub uprawianiu sportu.
