Kawy nie powinny pić także dzieci. Nie tylko z powodu kofeiny i jej pobudzających właściwości, ale także przez to, że kawa wypłukuje z organizmu cenne minerały, szczególnie wapń, tak bardzo potrzebny podczas dorastania.

Kawa wypłukuje także inne minerały, w tym magnez oraz witaminy z grupy B. Wystarczy jednak uzupełniać braki tych minerałów.

Podsumowując - kawę trzeba ograniczyć lub całkowicie z niej zrezygnować - tylko w określonych przypadkach. Dla większości ludzi picie tego popularnego napoju nie spowoduje żadnych negatywnych skutków.

Kawa osłabia także pamięć, zwiększa uczucie niepokoju i lęku (tzw. „zdenerwowanie kofeinowe”) oraz powoduje uzależnienie fizyczne.