1 z 13
Przewijaj galerię w dół
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Jesteś tym co jesz zwykło się mawiać i rzeczywiście tak jest. Warto zwrócić uwagę na spożywane przez nas produkty i wzbogacić dietę o te, które mają na nas pozytywny wpływ. Tym razem sprawdzimy jakie owoce warto jeść, żeby nasz mózg nam podziękował.
Sprawdźcie na kolejnych zdjęciach, jakie owoce warto jeść >>>
2 z 13
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Jeżyny
Poprawiają zdolność zapamiętywania i koncentracji.
Czytaj dalej >>>
3 z 13
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Borówki
Antocyjany spowalniają efekty starzenia i odmładzają mózg zwiększając ilość neuronów. Według badaczy codzienne picie szklanki soku z borówek amerykańskich lub jagód w ciągu 3 miesięcy znacząco poprawia pamięć.
Czytaj dalej >>>
4 z 13
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Jabłka
Jabłka zawierają bogactwo flawonoidów - antyoksydantów przeciwdziałających starzeniu mózgu.
Czytaj dalej >>>
