Czarny bez
Jego kwiaty mają skuteczne działania napotne. Herbaty z nich stosuje się w przeziębieniu, grypie z gorączką, anginie, katarze, zapaleniu zatok i migdałków, nieżycie górnych dróg oddechowych (z uczuciem drapania i suchości w gardle).

Domowe lekarstwa z tych kwiatów skutecznie łagodzą bóle towarzyszące przeziębieniu, grypie i "łamaniu w kościach". Stosowane też przy zapaleniu oskrzeli.

Cebula zwyczajna
Pomaga w leczeniu kataru, stosowana przy infekcjach i przeziębieniach.

Czosnek pospolity
To niezawodny i bezpieczny antybiotyk. Używajmy tylko polski czosnek. To bardzo dobry środek na przeziębienie, grypę, kaszel, nieżyt dróg oddechowych, stan zapalny oskrzeli, a nawet płu