3 z 15
Poprzednie
Następne
Tego nie dodawaj do sałatki. Oto najgorsze dodatki - przez to sałatki są niezdrowe i kaloryczne
KUKURYDZA
Jednym z łatwych sposobów na zmniejszenie dostarczanych kalorii jest unikanie nadmiaru węglowodanów skrobiowych. Takim jest między innymi kukurydza oraz ziemniaki. Lepiej wybierać jak najwięcej ciemnozielonych, fioletowych i czerwonych warzyw w sałatce - one są zazwyczaj nieskrobiowe.