ZA DUŻO PŁYNÓW
Chociaż dostarczanie płynów jest ważne, aby utrzymać prawidłowe nawodnienie organizmu, lepiej nie przesadzić. Nikt raczej nie chce poczuć w połowie egzaminu, że desperacko potrzebuje skorzystać z łazienki.

ZA MAŁO PŁYNU
Jeśli jesteś odwodniony, mózg działa mniej efektywnie i może powodować objawy fizjologiczne, takie jak... nieświeży oddech. Ponieważ tłumi też reakcje, będziesz mniej efektywnym kierowcą.

TŁUSZCZE I WĘGLOWODANY, ZWŁASZCZA JEŚI EGZAMIN JEST WCZESNYM POPOŁUDNIEM
Ciasto byłoby najgorszą rzeczą, jaką możesz zjeść przed egzaminem, jeśli odbywa się on wczesnym popołudniem. Niskiej jakości tłuszcz, sól i białko w cieście powodują senność, gdy organizm walczy o jego strawienie. Jeśli dodatkowo jesteś odwodniony, efekt będzie jeszcze gorszy.

ALKOHOL
Absolutnie należy unikać wszystkiego, co zawiera alkohol lub inne środki pobudzające lub depresyjne.