Soja i siemię lniane

Soja i siemię lniane mogą obniżać poziom libido u mężczyzn, gdyż zmniejsza się produkcja testosteronu.

Choć uważa się, ze owoce morza to afrodyzjaki, krewetki mogą bardziej zaszkodzić, niż pomóc. Zawarty w krewetkach heksylorezorcynol hamuje bowiem produkcję testosteronu, przez co spada ochota na seks.

Alkohol

Alkohol nie tylko zmniejsza ochotę na seks, ale może nawet spowodować zaburzenia erekcji. Warto wiedzieć, że również tonik dodawany często do ginu zmniejsza libido - a to za sprawą chininy, którą w sobie zawiera.

Kawa

Z kawą jest sytuacja podobna, jak z napojami energetycznymi. Mocna kawa zawiera sporo kofeiny, która pobudza, ale jednocześnie podnosi poziom stresu. Nadmiar kofeiny może powodować bezsenność i przemęczenie. Dlatego po mocnej kawie z łóżkowych igraszek raczej nic nie będzie.