To dzieje się teraz z organizmem, gdy jesz łososia. Te osoby powinny włączyć łososia do diety

ŁOSOŚ POMOŻE SCHUDNĄĆ
Dzięki zawartości białka i zdrowej zawartości tłuszczu, filet z łososia może pomóc poczuć się sytym po posiłku. Badania pokazują, że ludzie, którzy dostarczają organizmowi wystarczającą ilość białka, prawdopodobnie będą spożywać mniej kalorii na dłuższą metę, ponieważ czują się wystarczająco nasyceni po posiłku. A to oczywiście skutkuje utratą wagi.