To dzieje się teraz z organizmem, gdy jesz wafle ryżowe. Eksperci wymieniają zaskakujące skutki

WAFLE RYŻOWE MOGĄ ZWIĘKSZYĆ POZIOM CUKRU WE KRWI
Nawet jeśli wybieramy wafle ryżowe bez dodatku cukru, są one wykonane głównie z węglowodanów bez dużej ilości błonnika. Oznacza to, że jeśli nie dodamy źródła białka lub tłuszczu, aby spowolnić ich trawienie, mogą spowodować szybki wzrost poziomu cukru we krwi - wyjaśniają eksperci.