O tym, że nawadnianie organizmu jest ważne, chyba nie trzeba nikogo przekonywać! Odwodnienie może doprowadzić do poważnych zdrowotnych konsekwencji, dlatego należy pilnować dostarczanych do organizmu płynów. Najlepszym sposobem jest oczywiście woda, co jednak jeśli nie przepadamy za piciem wody? Czy możemy ją zastąpić napojami gazowanymi? I czy warto je pić? Sprawdzamy!

Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>

Ostawienie szczególnie słodkich napojów gazowanych ma więcej plusów niż minusów.

Ostawiając napoje gazowane z pewnością będziemy oddawać mniej moczu. Zawarte w tych napojach substancje zwiększają objętość moczu.

Napoje gazowane wpływają niekorzystnie układ pokarmowy, nasilają dolegliwości związane ze zgagą i refluksem.

Słodziki zawarte w napojach gazowanych mogą niekorzystnie działać na dobre bakterie jelitowe, które kontrolują właściwy poziom cukru we krwi i chronią przed zawałem serca, udarem mózgu.