9 z 11

fot. unsplash.com
Zwiększenie masy ciała
Tłuszcze mają dużą wartość kaloryczną, a ich nadmiar może prowadzić do przyrostu wagi i otyłości, a w konsekwencji - poważnych chorób.
10 z 11

fot. unsplash.com
Zwiększenie ryzyka chorób neurologicznych
Niektóre badania sugerują, że dieta bogata w tłuszcze może zwiększać ryzyko chorób neurologicznych, takich jak choroba Alzheimera.