Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
1 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Proste plecy i napięte ciało – plank można ćwiczyć wszędzie,...
fot. yacobchuk/Getty Images

To jedno ćwiczenie wygrywa wszystko. Postaw na nie w Nowym Roku, a szybko zobaczysz efekty. Polecamy trening w planku, który zmienia ciało

Proste plecy i napięte ciało – plank można ćwiczyć wszędzie, niekoniecznie solo

Zobacz również

Aleja Wyzwolenia w Wałbrzychu przed 1945 rokiem. Zobaczcie!

NOWE
Aleja Wyzwolenia w Wałbrzychu przed 1945 rokiem. Zobaczcie!

Remont ulicy Seminaryjskiej w Kielcach coraz bliżej. Będą wielkie utrudnienia w ruchu

NOWE
Remont ulicy Seminaryjskiej w Kielcach coraz bliżej. Będą wielkie utrudnienia w ruchu

Polecamy

Marciniak podjął słuszną decyzję nie uznając gola Bayernu? Oto co mówią przepisy!

Marciniak podjął słuszną decyzję nie uznając gola Bayernu? Oto co mówią przepisy!

Seniorki z Torunia straciły ponad 41 tys. zł. Uwierzyły w "legendę o wypadku"

Seniorki z Torunia straciły ponad 41 tys. zł. Uwierzyły w "legendę o wypadku"

Spotkanie z nią może źle się skończyć. Czy poparzenie pokrzywą jest zdrowe?

Spotkanie z nią może źle się skończyć. Czy poparzenie pokrzywą jest zdrowe?