Sen jest niezwykle ważny dla zdrowia. Wpływa też na nasze samopoczucie. Okazuje się, że nie każda pozycja snu działa na nas pozytywnie. Badacze łączą też spanie na brzuchu, plecach czy boku z określonymi cechami charakteru. Zobacz na kolejnych slajdach, co mówi o Tobie pozycja snu i jaki ma ona wpływ na zdrowie >>>

Spanie w pozycji embrionalnej - czy jest zdrowe

Spanie w pozycji embrionalnej jest bardzo popularne, okazuje się jednak, że nie jest zdrowe.
Charakterystyczne dla tego ułożenia jest podkurczenie nóg i zgięcie kręgosłupa i to właśnie w tym tkwi problem. Spanie w pozycji embrionalnej może wywoływać skurcze i drętwienie nóg, a nawet skrzywienie kręgosłupa. Przyczynia się to również do ucisku narządów wewnętrznych, np. płuc.

Co mówi o Tobie spanie w pozycji embrionalnej

Osoby kulące się, zwijające w kłębek, mają być bojaźliwe, nieśmiałe, mają niskie poczucie własnej wartości. Dobrze czują się wśród osób najbliższych, rodziny, jednak i od nich potrzebują więcej czułości, zainteresowania. Mają problem w towarzystwie, gdzie jest dużo osób, zwłaszcza obcych. Mogą się blokować, nie otwierają się zbyt szybko. Takie osoby są jednocześnie bardzo wrażliwe.
Spanie w pozycji embrionalnej może też odkrywać nasze prawdziwe "ja". Czasem udajemy twardzieli, a okazuje się, że w środku jesteśmy bardzo emocjonalni.

Spanie na brzuchu - czy jest zdrowe

Zwolenników spania na brzuchu nie brakuje. Niestety takie ułożenie nie jest zbyt zdrowe dla organizmu. Spanie na brzuchu wprawdzie odciąża kręgosłup, ale tak naprawdę cierpi na tym jego dolny odcinek, a ponadto kark. Głowa musi być bowiem wygięta w prawą lub lewą stronę. To z kolei może powodować bóle głowy oraz uszu.