Zielona herbata - kiedy jej nie pić? O tej godzinie lepiej nie pić zielonej herbaty. To mówią dietetycy

ZIELONA HERBATA RANO

PICIE ZIELONEJ HERBATY RANO
Zielona herbata to idealny napój na rozpoczęcie dnia - poprawia funkcjonowanie mózgu i nastrój. Zawiera nieco kofeiny, dzięki czemu może pomóc wyostrzyć uwagę i koncentrację. Dodatkowo zielona herbata zawiera L-teaninę - aminokwas, który ma działanie uspokajające, odstresowujące, poprawia pamięć i funkcje poznawcze a dodatkowo obniża poziom cholesterolu we krwi.