Pomarańcza to drugi obok mandarynek zimowy owoc, który gości często w naszych domach. Idealny do zjedzenia samego, w zimowej herbacie czy dodany do ciast a nawet mięs. Zobaczcie, dlaczego warto sięgać po pomarańcze szczególnie zimą.

Sprawdźcie kto powinien jeść a kto unikać pomarańczy na kolejnych zdjęciach >>>

Pomarańcza to także bomba witaminowa, która przyda się naszym organizmom szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Pomarańcza ma dużo beta-karotenu i witaminy C oraz wody.

Pomarańcze dostarczają też dużo witamin z grupy B (w tym kwas foliowy) korzystnych dla skóry i nerwów.

Częste spożywanie pomarańczy może pomóc w walce z nadciśnieniem, cholesterolem, problemami układu nerwowego, trawiennego i odpornościowego.