Jedząc jabłka nie będziemy mieć problemów z wypadaniem włosów.

Jabłka zawierają fluor, który wzmacnia stan naszego uzębienia i zapobiega próchnicy oraz działają antybakteryjnie i przeciwwirusowo, więc wspomagają leczenie infekcji jamy ustnej.

Do kolejnych właściwości jabłek dodać można także łagodzenie objawów zgagi i likwidowania nieświeżego oddechu.

Jedzenie jabłek chroni przed zawałem serca i udarem mózgu.

Są także zalecane w czasie odchudzania. Zawarte w jabłkach pektyny sprawiają także że uregulowany zostaje poziom cukru we krwi. Zapobiegają cukrzycy.