Mięso jak się okazuje to produkt, który dostarcza nam wiele składników odżywczych. Oczywiście można je zastąpić, za pomocą produktów pochodzenia niezwierzęcego, ale musimy wiedzieć jak mądrze zastąpić dietę bogatą w mięso. Sprawdzamy, co dzieje się z organizmem, gdy odstawimy mięso. Sprawdźcie.

Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>

Utrata wagi

Odstawiając mięso możemy spodziewać się utraty wagi. Przyczyną tego będzie zastąpienie kalorycznego mięsa produktami mniej kalorycznymi typu warzywa.

Zdrowsza skóra

Nie jedząc mięsa mamy mniej toksyn w organizmie. Dzięki czemu nasza skóra jest zdrowsza, nie pojawiaj się na niej trądzik czy inne wypryski.

Więcej energii
Osoby, które nie jedzą mięsa dzięki utracie wagi czują się lekkie, dzięki czemu mają więcej energii.