To stanie się z twoim organizmem, jak będziesz jeść dwie śliwki dziennie. Możesz być zaskoczony!

Śliwki wzmacniają kości

Już spożywanie 10 suszonych śliwek dziennie przez cały rok może poprawić gęstość mineralną kości w przedramionach i dolnej części kręgosłupa. Szczególnie polecane są kobietom po menopauzie i osobom starszym, cierpiącym na osteoporozę. To zasługa witaminy K, wapnia i pozostałej mieszanki minerałów.