To stanie się z twoim organizmem, jak będziesz jeść dwie śliwki dziennie. Możesz być zaskoczony!

Śliwki wspierają odchudzanie

Jedna śliwka ma tylko 5 kcal, to świetna i niskokaloryczna przekąska, a dzięki obecności błonnika przyspiesza trawienie. Najlepiej zjeść kilka w ciągu dnia - nie można przesadzać z ich ilością, ponieważ zawierają sporo cukru. Dotyczy to zwłaszcza cukrzyków. Kilka śliwek poprawi także smak jogurtu czy koktajlu.