Najczęściej spożywamy je na surowo, ale można je także dodawać do koktajli, czy robić z nimi pyszne ciasta. Truskawki należą do najpopularniejszych owoców sezonowych.

Zobaczcie, jaki mają wpływ na nasz organizm i kto powinien ich unikać. Przy niektórych schorzeniach lepiej nie jeść truskawek. Szczegóły na kolejnych stronach ----->

Truskawki są mocno alergizującym owocem. Gdy po ich zjedzeniu zobaczymy np. wysypkę, pokrzywkę lub świąd na skórze, to najlepiej powinniśmy skonsultować się z lekarzem.

Truskawek powinny unikać osoby, które po ich zjedzeniu odczuwają dolegliwości typu: biegunka, bóle brzucha, duszności, obrzęk gardła. To także świadczy o alergii na te owoce.

Jeśli stosujesz beta-blokery, to także ogranicz jedzenie truskawek. Te leki podnoszą poziom potasu we krwi, a truskawki także zawierają go dużo.