Tych owoców nie należy jeść z pestkami. Mogą być nawet trujące - nigdy nie połykaj pestek z tych owoców

CZEREŚNIE
Czereśnie są jednymi z najzdrowszych owoców. Zawierają takie witaminy, jak A, C, K, B6, E, tiaminę, kwas foliowy, ryboflawinę czy niacynę. Jednak wiele osób nie wiem, że pestki czereśni są trujące! Znajduje się w nich bowiem amigdalina, która w wyniku rozkładu w przewodzie pokarmowym przekształca się w cyjanowodór, czyli silnie toksyczną substancję.

Przyjęta w dużych dawkach, amigdalina może powodować zawroty głowy czy drgawki a w skrajnych przypadkach nawet utratę przytomności. JEDZĄC CZEREŚNIE NALEŻY WYPLUWAĆ PESTKI!