Tych owoców nie należy jeść z pestkami. Mogą być nawet trujące - nigdy nie połykaj pestek z tych owoców

"Nie połykaj pestek, bo ci drzewo w brzuchu wyrośnie" - wiele dzieci słyszało takie zdanie. Pestki owoców powszechnie uważa się za niejadalne i trujące. Nie są też zbyt smaczne, przez są co zwykle wypluwane i wyrzucane.

Okazuje się, że niektóre pestki to bogactwo składników odżywczych. Są też owoce, które zjedzone wraz z pestkami mogą być groźne dla zdrowia.

Kilka pestek nie przyniesie wielkich szkód dla organizmu. Warto jednak pamiętać, że w większej ilości pestki niektórych owoców mogą być bardzo szkodliwe dla zdrowia. Znane są poważne przypadki zatruć, których przyczyną było spożycie pestek moreli bądź ekstraktu z pestek moreli.

Ponadto pestki mogą wywołać zadławienie u każdego, zwłaszcza u dzieci.

Jedząc niektóre owoce, należy bezwzględnie wypluwać pestki. Na które owoce trzeba szczególnie uważać? Pestki których owoców mają dobroczynny wpływ na zdrowie? Zobacz więcej w naszej galerii:

To cię może zainteresować:
Tak jedzenie awokado pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób spożywanie awokado prowadzi do utraty wagi