Łączenie ze sobą niektórych produktów spożywczych z mlekiem może być bardzo szkodliwe dla organizmu. Sprawdź, jakich błędów dietetycznych unikać. W zestawieniu między innymi płatki zbożowe!
Szczegóły już teraz w naszej galerii.

Cytrusy i mleko

Po spożyciu tych produktów po sobie dochodzi do koagulacji. Zaburzone zostaje wchłanianie substancji odżywczych zarówno z mleka, jak i owocu. Ponadto może dojść do podrażnienia żołądka.

Mleko i banan

Mleko i banan to mieszanka bardzo ciężkostrawna dla organizmu. Możesz przez dłuższy czas odczuwać zmęczenie i ospałość.

Mleko i płatki zbożowe

Płatki zbożowe i mleko to węglowodany, które powodują skoki cukru we krwi. Takie śniadanie może w efekcie oznaczać zmęczenie, bóle głowy, brak energii, zaburzenia koncentracji.