Mleko i jajka

To również popularne połączenie śniadaniowe. Niestety, jeżeli łączysz mleko z jajkiem to najcenniejsze substancje nie zostaną wchłonięte przez organizm.

Mleko i mięso

Mleko nie powinno być łączone z mięsem. To zestawienie powoduje, że mleko ścina się i utrudnia trawienie.

Mleko i alkohol

To połączenie wydaje się oczywiste. Alkohol sprzyja ścinaniu białka - w konsekwencji odczuwamy ból brzucha i mdłości. Koktajle alkoholowe z mlekiem powinno się spożywać okazyjnie i z umiarem.

Pomimo wielu właściwości odżywczych mleko nie należy łączyć z niektórymi produktami spożywczymi. Przy nich traci swoje właściwości, a nawet może szkodzić naszemu zdrowiu.