Tilapia

Tilapia ma w sobie dużą ilość ołowiu, która jest szkodliwa dla naszego zdrowia. Ponadto jest karmiona mączką z genetycznie zmodyfikowanej kukurydzy.

Rekin

Rekiny są smaczne, chude i soczyste. Z uwagi na dużą zawartość rtęci nie zaleca się jedzenia ich zbyt często.

Makrela

Makrela uznawana jest za cenne źródło kwasów omega 3. Eksperci nie zalecają jednak jedzenia jej codziennie. Makrela ma w sobie bowiem dużą ilość rtęci.

Panga

Panga wyławiana jest z najbardziej zanieczyszczonych wód. Nie jest również tajemnicą, że właściciele stad stosują na nich zastrzyki hormonalne, przez co ryby rozmnażają się w zamknięciu. Eksperci nie zalecają jeść tych ryb codziennie.