Udany wypoczynek nie tylko na plaży lub w górach. Oto 7 powodów, dla których warto wybrać się do lasu. To „recepta na lepsze zdrowie”

Poprawa nastroju

Spacer po lesie lub odpoczynek na jednej z polan wyzwala endorfiny. Podglądając życie ptactwa lub ssaków, słysząc ich odgłosy, wdychając świeżość sosen lub jodeł, automatycznie wprawiamy się w lepszy nastrój. Leśnicy zwracają też uwagę na kąpiele leśne. Pomysł przywędrował z Japonii, zaczyna cieszyć się w Polsce coraz większą popularnością.