Uwaga! Upał nad Polską. IMGW ostrzega i wydaje ostrzeżenie 2 stopnia

mz za IMGW-PIB, mwZaktualizowano 
IMGW wydało ostrzeżenia 2 stopnia przed nadchodzącą falą upałów w Polsce. Termometry w cieniu pokażą nawet 33 stopnie C! Najbardziej skutki upałów odczują mieszkańcy 12 województw. Jak się chronić w upalne dni? Sprawdźcie, o czym trzeba pamiętać, by ekstremalnie wysokie temperatury nie zagrażały naszemu zdrowiu.

Ostrzeżenie IMGW: upały

Aż dla 12 województw IMGW wydało ostrzeżenie 3 stopnia przed upałami:

  • zachodniopomorskie,
  • pomorskie,
  • lubuskie,
  • kujawsko-pomorskie,
  • dolnośląskie,
  • wielkopolskie,
  • opolskie,
  • śląskie,
  • łódzkie,
  • świętokrzyskie,
  • małopolskie,
  • podkarpackie (w części).

Dla części województwa:

  • warmińsko-mazurskiego,
  • mazowieckiego,
  • podkarpackiego,

wydano z kolei ostrzeżenia pogodowe przed upałami 1 stopnia.

Tylko we wschodniej części kraju temperatury nie będą stanowiły zagrożenia.

Meteorolodzy zapowiadają ekstremalnie wysokie temperatury: termometry pokażą nawet 33 stopnie C w cieniu! Afrykańskie upały mają się utrzymać co najmniej do czwartku, 29 sierpnia 2019 roku.

Tego nie rób w upał. W ten sposób sprawisz, że będzie Ci jes...

Tropikalne upały nad Polską

Po raz kolejny w tym roku nad Polskę nadciągnęła fala tropikalnych upałów. Ciepłe masy powietrza znad Morza Śródziemnego, a nawet północnej Afryki, napłynęły nad nasz kraj, przynosząc wyjątkowo wysokie temperatury. Upałów nie należy lekceważyć. Zobaczcie, co zrobić, by ekstremalnie wysokie temperatury nie zagrażały naszemu zdrowiu, a nawet życiu!

Czytaj także: Jaka będzie zima 2019/2020? Mamy pierwsze prognozy pogody

Jak się chronić przed upałem?

Na groźne skutki upału szczególnie narażone są dzieci i osoby starsze. Należy pić dużo wody, nawet, gdy nie chce nam się pić, by nie dopuścić do odwodnienia. W czasie upałów należy pić wody wysokozmineralizowane, o dużej zawartości składników mineralnych. Lekarze ostrzegają, że jeśli są przerwy w nawadnianiu organizmu, to trudno je potem uzupełnić. Pić trzeba więc równomiernie przez cały dzień. W czasie upałów nawet trzy litry płynów dziennie. Nadmiernego picia powinny jednak unikać osoby, które chorują na niewydolność serca i nerek. W takich sytuacjach zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem, który ustali zalecaną ilość płynów do spożycia.

Podczas upałów trzeba także zwrócić uwagę na to, w co się ubieramy. Nieodpowiedni ubiór może spowodować przegrzanie. Dobrze jest wybierać lekkie i jasne rzeczy, uszyte z naturalnych tkanin. Głowę chrońmy przed słońcem za pomocą kapelusza lub czapki.

Warto także zmienić swoją dietę na lżejszą. Gdy za oknem upał, powinniśmy jeść często, ale posiłki podzielone na mniejsze porcje. Dzięki temu nie będziemy czuć się ociężale. Wskazane jest spożywanie dużej ilości owoców i warzyw. Zaleca się ograniczenie spożywania tłustych posiłków, a także alkoholu.

Zobacz także wideo: Jak reagować w razie udaru słonecznego?

Ostrzeżenie IMGW

Czym jest ostrzeżenie pogodowe 1. stopnia, wydawane przez IMGW? Zgodnie z definicją IMGW, alert pierwszego stopnia przewiduje warunki sprzyjające wystąpieniu niebezpiecznych zjawisk meteorologicznych, które mogą powodować straty materialne oraz zagrożenie zdrowia i życia. Prowadzenie działalności w warunkach narażenia na działanie tych czynników jest utrudnione i niebezpieczne. Spodziewaj się utrudnień wynikających z prowadzenia działań w obszarze występowania zagrożenia, w tym opóźnień spowodowanych utrudnieniami w ruchu drogowym, zakłóceń w przebiegu imprez plenerowych lub możliwości ich odwołania. Zalecana ostrożność, potrzeba śledzenia komunikatów i rozwoju sytuacji pogodowej.

Z kolei podczas obowiązującego ostrzeżenie 2 stopnia, przewiduje się wystąpienie niebezpiecznych zjawisk meteorologicznych powodujących duże straty materialne oraz zagrożenie zdrowia i życia. Niebezpieczne zjawiska lub skutki ich wystąpienia w silnym stopniu ograniczają prowadzenie działalności. Spodziewaj się zakłóceń w codziennym funkcjonowaniu. Zalecana duża ostrożność, potrzeba śledzenia komunikatów i rozwoju sytuacji pogodowej. Przestrzegaj wszystkich zaleceń wydanych przez służby ratownicze w sytuacji zagrożenia. Dostosuj swoje plany do warunków pogodowych.

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3