W tych produktach są przeciwutleniacze. Oto lista produktów, które są najlepszym źródłem antyoksydantów

Pomarańcze jako źródło przeciwutleniaczy

Pomarańcze to popularne owoce cytrusowe bogate w antyoksydanty. Owoce cytrusowe zawierają unikalne przeciwutleniacze, w tym niektóre flawony, terpeny i limonoidy, które mają silne właściwości przeciwutleniające. Pomarańcze dostarczają także witamin C i A, potasu, wapnia, błonnika i witamin z grupy B. Badania pokazują, że pomarańcze mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy, zawarty w nich potas pomaga kontrolować ciśnienie krwi a ich przeciwutleniacze zapewniają właściwości przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, neuroprotekcyjne i przeciwstarzeniowe.