Ogromna ilość cukru dodawana jest do ketchupów, sosów, płatków śniadaniowych. Dietetycy wyliczają, jakich efektów zdrowotnych można spodziewać się po odstawieniu tego typu produktów

Odchudzenie ciała, zauważalny spadek wagi

Spadek wagi zaobserwować już można po około 2 tygodniach po wprowadzeniu ograniczenia w diecie.

Poprawa profilu lipodowego krwi (lipidogramu)

Gdy spożywamy duże ilości cukru. Spożywanie cukru wiąże się ze wzrostem insuliny we krwi, to sprawia, że komórki przekształcają cukier w tłuszcz - to m.in odbywa się w wątrobie, która przekształca nadmiar cukru w tak zwany zły cholesterol (LDL) i trójglicerydy. Ograniczenie spożycia cukru sprawi, że Twoje serce będzie zdrowsze.

Poprawa pracy jelit

W jelitach żyją biliony bakterii, część z nich żywi się cukrem, a produktem tego są szkodliwe substancje, które eliminują pożyteczne bakterie. Namnożenie złych bakterii powoduje choroby jelit.