Z okazji Światowy Dzień Zdrowia włocławscy seniorzy z UTW promowali aktywny tryb życia. - Po co ćwiczyć? Żeby być jak najdłużej sprawną, w tym wieku ruch jest niezbędny - mówi Maria Gąsow-ska. - Po ćwiczeniach czuję się lepiej, jestem otwarta, pełna energii, nie spinam się. Podczas spotkania zaprezentowano też m.in. trening tai-chi oraz nordic walking.
Więcej ruchu dla naszego zdrowia
wa
We wtorkowych pokazach uczestniczyło kilkudziesięciu seniorów
- Po ćwiczeniach jestem pełna energii, czuje się lepiej - mówi pani Maria
Seniorzy z Uniwersytetu Trzeciego wieku zachęcali wczoraj do aktywności.
