Wigilijne sałatki ze śledziem - zdjęcia. Oto 3 przepisy na proste sałatki ze śledziem

Takie są korzyści z jedzenia ryb

Kto nie przekonał się jeszcze do ryb i ich korzystnych dla naszego organizmu właściwości, podpowiadamy.
Ryby są świetnym źródłem wysokiej jakości białka niezbędnego do budowy mięśni i prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Dostarczają kwasów tłuszczowych Omega-3, które są kluczowe dla zdrowia mózgu, funkcji serca i regulacji stanów zapalnych w organizmie.


Oto pomysły na wigilijne sałatki z rybą. Autorką przepisów i zdjęć jest Anna Cestr, która w mediach społecznościowych prowadzi grupę "Ja i moja kuchnia". Jej przepisy na sałatki są sprawdzone. Zobacz i wypróbuj! >>>