Wody z cytryną na czczo - tak wiele osób rozpoczyna swój dzień. Ten rytuał ma wiele zalet - picie wody z cytryną każdego dnia przynosi korzyści organizmowi na wiele sposobów - od kuracji odchudzającej po nadanie skórze blasku. Co tak naprawdę dzieje się z organizmem, gdy codziennie pijesz wodę z cytryną? Poznaj teraz na kolejnych slajdach zaskakujące skutki >>>>>
Woda z cytryną zapewnia nawodnienie organizmu
Nawet 75 proc. osób może być odwodnionych! Oznacza to, że nie przyjmują wystarczającej ilości płynów. Odwodnione osoby mogą doświadczać zaparć, zawrotów głowy i innych nieprzyjemnych objawów. Picie wody z cytryną to jeden z najlepszych sposobów walki z odwodnieniem. Jeśli dodanie soku z cytryny do wody sprawia, że pijesz więcej płynów - koniecznie sięgaj po nią każdego dnia!
Woda z cytryną może pomóc schudnąć
Chociaż woda z cytryną nie jest magicznym lekarstwem na utratę wagi, utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu może pomóc w osiągnięciu celów związanych z kontrolą wagi. Woda jest niezbędna dla naturalnej zdolności organizmu do rozkładania tłuszczu. Woda z cytryną jest pomocna podczas odchudzania, ponieważ jej picie powoduje uczucie sytości i pełności. Gdy żołądek jest zapełniony, mniej dotkliwie odczuwamy głód. Dodatkowo woda z cytryną wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn i wspomaga trawienie.
Woda z cytryną odświeża oddech
Wypicie szklanki wody z cytryną pozwala pozbyć się zapachu wyrazistego dania lub alkoholu.
