Picie wody z cytryną codziennie może pomóc schudnąć - mówią dietetycy
Wiele osób zastanawia się, jakie są najlepsze produkty spożywcze, które należy jeść i pić, aby schudnąć. Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że na liście produktów, które niezawodnie przyspieszają odchudzanie, jest między innymi woda z sokiem z cytryny.
Picie wody z cytryną na czczo - wiele osób rozpoczyna swój dzień tym orzeźwiającym napojem. Wystarczy do szklanki wody wcisnąć sok z połówki cytryny i zamieszać.
Wodę z cytryną zaleca się pić rano, najlepiej tuż po przebudzeniu, około pół godziny przed pierwszym posiłkiem. Korzystny wpływ na organizm powinien być widoczny już po około dwóch tygodniach regularnego picia wody z cytryną.
Dla urozmaicenia można sięgnąć także po dodatki, takie jak:
- miód,
- mięta,
- świeży ogórek,
- cynamon,
- imbir.
Coraz więcej osób sięga też po ciepłą wodę, zwłaszcza na czczo. Jest to bardzo popularne głównie ze względu na wiele właściwości zdrowotnych. Czytaj o tym więcej: Takie są skutki picia ciepłej wody. To się dzieje, gdy pijesz ciepłą wodę na czczo
Nietypowe, choć coraz bardziej popularne połączenie - głównie ze względu na wiele właściwości zdrowotnych - to kawa z cytryną. Jakie są zalety i wady picia kawy z cytryną? Zobacz, co mówią na ten temat eksperci.
To dzieje się z organizmem, gdy codziennie pijesz wodę z cytryną - lista
Picie wody z cytryną codziennie przynosi korzyści organizmowi na wiele sposobów - od kuracji odchudzającej po nadanie skórze blasku. Jak to możliwe? Jak picie wody z cytryną pomaga schudnąć? Dietetycy są zgodni, że woda z cytryną może pomóc w odchudzaniu, a picie jej każdego dnia ma też mnóstwo innych niesamowitych korzyści.
Co tak naprawdę dzieje się z organizmem, gdy codziennie pijesz wodę z cytryną? Eksperci wymieniają wiele skutków. Oto niektóre z najbardziej zaskakujących. Poznaj je teraz w naszej galerii:
