Wypadanie włosów jesienią. Tanie i skuteczne triki na wysyp baby hair i szybki porost włosów

Według badań może nam wypadać nawet sto włosów dziennie. Jest to związane z cyklem ich wzrostu i jest zjawiskiem całkowicie naturalnym. Na miejsce utraconego włoska wyrośnie nowy i tak cykl zostanie domknięty. Włosy podlegają trzem fazom wzrostu: anagenowej (wzrost), katagenowej (spoczynkowej) i telogenowej (wypadanie). Czasem jednak na szczotce znajdujemy cały pukiel włosów, co zdecydowanie powinno nas zaniepokoić.

Nadmierne wypadanie włosów może być objawem stanu zapalnego w organizmie, niedoboru witamin, chorób tarczycy, takich jak niedoczynność lub nadczynność, a także stresu.

Nasza codzienna dieta ma kluczowy wpływ na kondycję włosów, dlatego warto zadbać o odpowiednią ilość białka, zdrowych tłuszczów oraz witamin z grupy B, szczególnie biotyny.

Czasem jednak przyczyny są bardziej prozaiczne – wiele kobiet skarży się na wypadanie kosmków w okresie jesiennym. Wtedy organizm jest osłabiony, a pogoda nagle się zmienia – robi się chłodniej, dni są krótsze, a poziom stresu wzrasta. Włosy są osłabione po lecie, kiedy były narażone na działanie promieni UV, wysokie temperatury, słoną wodę z morza czy chlor z basenu. Częste suszenie, prostowanie czy farbowanie także ma wpływ na ich kondycję. Warto jednak zadać sobie pytanie – czy nie można temu zapobiec?

Jak można skutecznie zahamować jesienne wypadanie włosów i pobudzić nowe do wzrostu? Po pierwsze, warto zadbać o zdrową dietę bogatą w witaminy, minerały i zdrowe tłuszcze.

Wprowadzenie do jadłospisu produktów takich jak orzechy, ryby, jajka, nasiona chia czy awokado może znacząco poprawić stan włosów. Wcale nie trzeba sięgać po drogie specyfiki czy decydować się na profesjonalne zabiegi w gabinetach fryzjerskich.

Domowe sposoby są tanie, skuteczne, a ich działanie zauważysz już po dwóch tygodniach! Regularne olejowanie włosów olejkiem rycynowym, stosowanie maseczek z jajka czy miodu, a także masaż skóry głowy, który poprawi krążenie, mogą znacząco zahamować wypadanie i przyspieszyć wzrost nowych włosów. W naszej galerii znajdziesz szczegółowe omówienie najlepszych sposobów na jesienne wypadanie włosów.