Wysokie temperatury dają się we znaki. Mieszkańcy regionu są jednak coraz bardziej świadomi zagrożenia

(kat)Zaktualizowano 
Szukając ochłodzenia w pobliżu wody - pamiętajmy o czapce i kremie z filtrem
Szukając ochłodzenia w pobliżu wody - pamiętajmy o czapce i kremie z filtrem (kat)/Archiwum
- Fala upałów - na szczęście nie wpłynęła na wzrost wyjazdów karetek - mówi Janusz Mielcarek, rzecznik Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego im. L. Rydygiera w Toruniu. Mieszkańcy, głównie starsi są na tyle wyedukowani, że w najgorsze momenty w ciągu dnia - pozostają w domach, nawadniają organizm.

Jak sytuacja wygląda w regionie?

- Pierwsze wyjazdy i udary słoneczne zaczęły się w tym roku tak naprawdę już po dwóch pierwszych dniach upałów. I to nie była osoba starsza czy dziecko a młoda dziewczyna nieświadoma tego, co zrobiła. Miała gorączkę 40 stopni i objawy odwodnienia - mówi Marcin Suchoparski, ratownik medyczny z Brodnicy (pracuje na terenie Golubia-Dobrzynia).

Takie sytuacje zdarzają się już po kilkugodzinnym pobycie na słońcu, które teraz tak bardzo mocno świeci.

Co robić, jak się zachowywać w przypadku wysokich temperatur?

- Najlepszym sposobem byłoby oczywiście unikanie wychodzenia na zewnątrz z domu. Najlepiej szczelnie zamknąć okna, zasłonić je roletami, żaluzjami. Kto tylko może niech korzysta z dobrodziejstw techniki. Pomocne będą: klimatyzatory wentylatory itp.
Warto mądrze planować swój dzień. Unikać nadmiernego wysiłku w godzinach 11-14. Jeśli już musimy wyjść to pamiętajmy o lekkich, jasnych, przewiewnych ciuchach unikając sztucznych tkanin. Przyda się tez parasol, który ochroni nas od słońca a nie od deszczu. Koniecznie używajmy filtrów słonecznych na odsłonięte części ciała. Mieszkańcy mogą chłodzić się w pobliżu zraszaczy (unikajmy wody z fontanny).

Co jeszcze?

- Pijmy dużo wody niegazowanej, mogą być też napoje - bez dodatku cukru, czy słodzików. Nie żałujmy sobie lodów i napojów lodowych a w domu zadbajmy o to aby nie zabrakło świeżych owoców i warzyw (jabłka, arbuzy, cytrusy, pomidory i ogórki) zawierają one dużo wody i są orzeźwiające. Chłodny prysznic i zimna miętowa herbata również nam posłużą - dodaje ratownik.

Jakie objawy powinny nas zaniepokoić - na tyle, by wezwać karetkę, zgłosić się od lekarza?

- Ból głowy, zawroty, nudności, gorączka, dreszcze, niepokój. Mogą też wystąpić wymioty.

Flesz - wypadki drogowe. Jak udzielić pierwszej pomocy?

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3