5 z 8
Poprzednie
Następne
Z tych powodów osoby 40 i 50 plus powinny włączyć jajka na miękko do diety. Zobaczcie!
Wpływają na budowę mięśni
Nie bez powodu jajka są stałym elementem diety sportowców. Dzięki białku i wysokiej zawartości aminokwasów, regularne spożywanie jajek wspomaga budowę mięśni.