Zajęcia dla seniorów związane z profilaktyką upadków

OPRAC.: JM
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjne Mariusz Kapała
Seniorzy z regionu mogą już zgłaszać się do programu zapobiegania upadkom, który finansowany jest przez samorząd województwa. W tegorocznej edycji uczestniczyć może ponad 800 osób. Pierwsze zajęcia zaplanowano na jesień.

- Z danych, którymi dysponujemy wynika, że upadki są statystycznie bardziej niebezpieczne dla seniorów niż wypadki komunikacyjne – zaznacza Piotr Całbecki, marszałek województwa. - Konsekwencją są różnego rodzaju urazy, od banalnych stłuczeń po groźne złamania, na przykład złamanie szyjki kości udowej, a nawet pourazowe uszkodzenia mózgu. I paraliżujący aktywność lęk przed kolejnym upadkiem. Wiadomo, że remedium są ruch i ćwiczenia fizyczne. Stąd idea naszego programu, który realizujemy w partnerstwie z dwudziestoma trzema miejskimi, gminnymi i powiatowymi samorządami w całym województwie.

Z programu profilaktyki upadków będą mogły skorzystać osoby powyżej 60 roku życia, mieszkające na terenie gmin, powiatów i miast, które zadeklarowały chęć udziału w przedsięwzięciu. Są wśród nich między innymi: Toruń (20 osób), Gmina Chełmża (25 osób), Brodnica (60 osób), Gmina Kowalewo Pomorskie (15 osób), Gmina Rogowo w powiecie rypińskim (30 osób). Jak informuje Urząd Marszałkowski w Toruniu, część realizatorów rozpoczęła już nabory uczestników. Więcej informacji można uzyskać pod numerem telefonu: 56 652 18 22.

W tegorocznej edycji programu będzie mogło uczestniczyć 864 mieszkańców naszego regionu, a kwota dofinansowania z budżetu województwa wyniesie blisko 250 tysięcy złotych.

Pierwsze zajęcia rozpoczną się jesienią. Co przygotowano dla seniorów?
Uczestnicy programu będą - trzy razy w tygodniu - uczestniczyć w specjalnie dla nich dobranych ćwiczeniach, zwiększających odporność i sprawność fizyczną, chroniących przed osteoporozą oraz poprawiających samopoczucie.
- Dowiedzą się też jak unikać niebezpiecznych sytuacji m.in. w miejscu zamieszkania i środkach komunikacji publicznej, a także jak dzięki zdrowemu ruchowi i właściwej diecie zachować sprawność do późnych lat. Rekrutację uczestników oraz kandydatów na trenerów, którzy będą prowadzić dedykowane im zajęcia sportowe, prowadzą zaangażowane w projekt samorządy miejskie i gminne oraz samorządy powiatów świeckiego i wąbrzeskiego – informuje Beata Krzemińska, rzecznik prasowy Urzędu Marszałkowskiego w Toruniu.

Słyszałeś o tych sposobach na walkę z koronawirusem? To bzdury!

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3