Słodkie ziemniaki - dla zdrowia

Bataty czyli słodkie ziemniaki to świetna alternatywa dla zwykłych ziemniaków. Bataty zawierają więcej błonnika wspomagającego prace układu trawiennego, są bogate w witaminę A, witaminę C i niacynę. Te witaminy wzmacniają skórę i poprawiają jej stan, wspomagają również pracę układu odpornościowego.