Dokładny program:
- godz. 11.30 otwarcie
- godz. 11.45 instruktaż nauki prawidłowego chodzenia przeprowadzą instruktorzy z Polskiego Stowarzyszenia Nordic _Walking_ i TKKF
- godz. 12 ćwiczenia rozgrzewające
- godz. 12.15 wspólny marsz leśnymi drogami Leśnictwa Gutowo, w trakcie - zajęcia relaksujące, oddechowe, gry i zabawy
- godz. 14 koniec marszu (Gutowo 4)
Zainteresowani będą mieli okazję dowiedzieć się, jak dbać o formę. W planach też pomiary glukozy i tętna.
Strefa AGRO Kujawsko-Pomorskie także na Faceooku. Dołącz do nas!
Nad bezpieczeństwem uczestników będą czuwali wykwalifikowani instruktorzy.
Udział bezpłatny.
Kontakt przez maila: [email protected].
