12 marca – dzień drzemki. Jak sobie radzić z przesileniem wiosennym?

Wystarczy kwadrans, żeby poczuć się lepiej i nabrać sił na dalszą część dnia. Dobrym pomysłem jest wcześniejsze położenie się spać. - Godzina snu więcej pozwoli zregenerować się naszemu organizmowi – radzi Narodowy Fundusz Zdrowia. Komu dokucza przesilenie wiosenne i jak sobie z nim radzić? Sprawdźcie w naszej galerii.