Sposoby na ból kręgosłupa
Doskwiera ci ból kręgosłupa? Zobacz naszą galerię z opisami najskuteczniejszych zabiegów!
Terapia manualna
To bardzo popularna i skuteczna metoda fizjoterapii. Specjalista przy pomocy odpowiednich chwytów, nacisku, czy delikatnego rozciągania może zniwelować napięcie mięśniowe, czy zwiększyć ruchomość kręgosłupa. Warto pamiętać, że po zabiegi przez 1-3 dni samopoczucie może uleć przejściowemu pogorszeniu, zanim dolegliwości zaczną ustępować.
Kinesiotaping
Kinesiotaping zwany jest także plastrowaniem. Polega na naklejaniu na okolice kręgosłupa specjalistych plastrów, które odciążają mięsnie, rozluźniają tkankę, czy wspomagają przepływ limfy. Plastry nosi się zazwyczaj kilka dni, nie przeszkadzają w wykonywaniu codziennych obowiązków.
Fizykoterapia
Fizykoterapia obejmuje szereg zabiegów wykorzystujących wysokie i niskie temperatury, lasery, pole magnetyczne, czy światło. Specjalista sam dobierze właściwą terapię, uzależnioną od stopnia nasilenia bólu oraz przyczyny dolegliwości. Warto zaznaczyć, że to zabiegi całkowicie bezbolesne i można je wykonywać w wielu gabinetach rehabilitacji.
