Jedzenie borówki amerykańskiej ma wiele korzystnych wpływów na nasz organizm. Jedną z najczęściej pojawiających się zalet jedzenia tych owoców jest dobre oddziaływanie na zdolności poznawcze, w tym uczenie się i zapamiętywanie. Borówki mają mało kalorii oraz niski indeks glikemiczny. Są polecane dla osób z cukrzycą. Dobrze działają również na wątrobę i narząd wzroku.
Przeczytaj: To zrób już teraz, aby borówka amerykańska obrodziła. Oto skuteczne triki
Dzienna porcja tych owoców, które warto spożywać to około 150 gramów, aby wywierały korzystny wpływ. Borówki to także jedne z najbezpieczniejszych owoców. Mogą je jeść zarówno dzieci, kobiety w ciąży jak i seniorzy.
Owoce jagodowe, do których zalicza się borówkę amerykańską, czasami mogą powodować problemy trawienne, takie jak zaparcia lub biegunka.
Na borówkę amerykańska nie wpłynie dobrze towarzystwo orzechów i jabłonek.
Obok tych roślin najlepiej posadzić borówki amerykańskie
Borówki amerykańskie najbardziej lubią sąsiedztwo tych roślin, dzięki nim lepiej owocują, nie atakuje je pleśń i robaki. zobaczcie w galerii poniżej gdzie posadzić borówkę:
![Gwiazdy szaleją na komuniach i weselach. Doda daje 10 tys., a pozostali? [WIDEO]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ba/fa/il20250516_911754903_small.jpg)
