5 z 7
fot. pixabay
Czerwona cebula wspomaga układ odpornościowy
Czerwona cebula zawiera witaminy i minerały, takie jak witamina C, które mogą wspierać układ odpornościowy, pomagając organizmowi w zwalczaniu infekcji.
Cebula czerwona zawiera błonnik, który wspomaga trawienie.
6 z 7
fot. pixabay
Cebula czerwona jest jednym z najlepszych pokarmowych źródeł kwercetyny
Cebula czerwona jest jednym z najlepszych pokarmowych źródeł kwercetyny, flawonoidu o szczególnie silnym działaniu przeciwutleniającym. Naukowcy wychwalają ją głównie w kontekście zdolności do zwalczania raka, jak również bakterii i wirusów, łącznie z wirusami odpowiedzialnymi za zwykłe przeziębienia oraz opryszczkę ludzką.
źródło: ekologia.pl
