Czym jest aqua aerobik? [wideo]

Czym jest aqua aerobik a czym aqua fitness? Czym różnią się te treningi? O tym w magazynie "Lady Fit" opowiedział instruktor pływania i aqua aerobiku Mikołaj Kucharski. - Aqua aerobik to intensywny środek na pobudzenie naszego organizmu - powiedział. - Poruszamy bardzo dużo partii ciała - wyjaśnił. - Aqua aerobik to zajęcia odciążone - dodał.