Aerobik

Z okazji Dnia Kobiet Ośrodek Sportu i Rekreacji w Inowrocławiu przygotował miłą niespodziankę dla pań.

Czym jest aqua aerobik a czym aqua fitness? Czym różnią się te treningi? O tym w magazynie "Lady Fit" opowiedział instruktor pływania i aqua aerobiku Mikołaj...

Od kiedy zaczęły się wspólne spotkania na aerobiku nie pamięta nikt. Zaczęła nauczycielka wychowania fizycznego, która zaraziła innych dbaniem o własne zdrowie.

Wolontariuszka Natalia z osiedla Leopoldowo prowadzi zajęcia rekreacyjne dla podopiecznych Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie. Sama też nią jest.

Julia Skowrońska dała się namówić koleżankom na udział w programie unijnym. I wygrała! Dziś ma firmę.

Do fitness klubu czy na siłownię nie chodzi się tylko po to, by zgubić zbędne kilogramy. Coraz częściej pojawiamy się tam, by wyrzeźbić sylwetkę. No i spotkać...

Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Baruchowie zaprasza wszystkich zainteresowanych na zajęcia aerobiku.

Od trzech lat w panie z gminy Wielgie ćwiczą aerobik.

Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...

Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...

Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...

Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...

Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...

Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...

Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...

Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...

Fundacja ANWILU ponownie wspiera lokalną służbę zdrowia. Tym razem darowizna na rzecz Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego we Włocławku zostanie...

W poniedziałek, 29 listopada, w klubie "Rejs" na przystani przy ul. Piwnej we Włocławku, będzie spotkanie i dyskusja z Piotrem Witwickim, autorem książki...

Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji. Polega na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak...