Gorąca kąpiel na przeziębienie to lepszy pomysł od sauny i może faktycznie pomóc w zwalczeniu pierwszych objawów. Warto rozgrzać się w ten sposób, ale lepiej nie zalegać w wannie zbyt długo oraz zadbać o to, by od razu po wyjściu z niej nie przemarznąć. Dodając do wody kilka kropel olejku eterycznego (np. eukaliptusowego), pomożemy sobie też w katarze.

Cebula na przeziębienie? Może brzmieć absurdalnie, ale to stary, domowy sposób na przeziębienie naszych babć. Bogactwo witaminy C oraz właściwości bakteriobójcze to najważniejsze argumenty za tym żeby sięgnąć po to tanie i łatwo dostępne warzywo, kiedy bierze nas przeziębienie. Syrop z cebuli będzie świetnym naturalnym lekiem na kaszel, a jego zrobienie jest banalnie proste: wystarczy obrać i posiekać 2-3 cebule i zasypać je cukrem lub zalać miodem oraz odstawić pod przykryciem. Po kilku godzinach syrop będzie gotowy.

Czosnek na przeziębienie to naturalny antybiotyk, po który warto sięgnąć. Jeśli przeraża nas jego zapach, możemy zażywać tabletki z czosnkiem, które znajdziemy w aptece. Naturalny czosnek możemy dodawać do kanapek czy sałatek, a odważni mogą zjadać ząbki na surowo lub rozgniatać je do mleka z miodem.

Miód na przeziębienie to najprostszy i najsłodszy domowy sposób na walkę z chorobą. Jest bardzo zdrowy, dostarczy nam sporo wartościowych składników, złagodzi ból gardła i kaszel oraz pomoże w walce z gorączką. Możemy dodawać go do napojów (wtedy należy pamiętać o tym, by nie były one gorące) albo jeść łyżeczką prosto ze słoika. Na zdrowie!