Dynia - takie są skutki jedzenia dyni. To się dzieje z organizmem, gdy jemy to warzywo

Dynia na odchudzanie

Dynia jest niskokaloryczna - 100 g dyni to jedynie 34 kcal. Dzięki temu to warzywo świetnie się sprawdzają w diecie odchudzającej. Dynia jest także bogatym źródłem białka (1,3 g/100 g) oraz błonnika (2,8 g/100 g), który pozwala na dłużej zachować uczucie sytości, co jest dodatkowym walorem dla osób, które chcą stracić na wadze.