Dzięki tym składnikom banany nas zmieniają. To się dzieje z organizmem, gdy jesz banany

Banany mają wiele potasu

Banany są szczególnie znane z wysokiej zawartości potasu. Potas jest ważnym składnikiem mineralnym, który odgrywa istotną rolę w regulacji ciśnienia krwi, funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego.